Kilo Afvallen in een Dag? Ontdek of dit mogelijk is

kilo afvallen in een dag

Wil jij grondige maatregelingen treffen qua jouw gewicht?

In dit artikel lees je hoe je in slechts een dag 1 kilo kunt afvallen.

Het is mogelijk om snel de overtollige kilo’s kwijt te raken.

Heb je binnenkort een feestje en wil je dat strakke jurkje aan of wil je dat jouw broek net wat beter past?

Lees dan gauw verder hoe je binnen een dag 1 kilo kunt verliezen.

Sapvasten

Vasten wordt al eeuwenlang gedaan. Wil je een dagje jouw lichaam helemaal reinigen van binnen en wat afvallen?

Kies dan voor een sapkuur voor één dag. Deze dag kun je verse groentesappen drinken en verder water en kruidenthee.

Op deze manier detox je jouw lichaam en kun je direct een kilo afvallen.

Sapkuren kunnen langer dan een dag worden gevolgd, maar het is niet aan te raden om sapkuren te gebruiken voor een langer termijn.

Aardappeldieet

Een manier om snel af te vallen, is door een hele dag alleen maar aardappels te eten.

Aardappels zorgen voor een vol gevoel, maar zetten niet snel aan.

Hierdoor kun je makkelijk in een dag wat overtollig vet verliezen.

Kies natuurlijk voor gekookte aardappels in plaats van friet of chips.

Kilo Afvallen met een groentedag

groentedag

Groente bevatten nauwelijks calorieën en je moet er flink van eten om vol te raken.

Door een dag alleen maar groente te consumeren kun je al gauw wat afvallen.

Het is zeker mogelijk om 1 kilo te verliezen binnen een dag wanneer je alleen maar groente eet.

Start jouw dag met een verse salade en snack wortel en komkommer door de dag heen. Je kunt op deze manier toch veel eten én afvallen.

Het is zeker mogelijk om in slechts één dag 1 kilo kwijt te raken.

Zorg wel voor een gezond eetpatroon na deze dag om de resultaten te behouden en een optimale gezondheid.

admin
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: