Zetmeel Arm Dieet? – Een populaire manier om af te vallen

zetmeel arm dieet

Een steeds populairdere manier van afvallen, gebeurt door het zetmeel arm dieet.

Dit is een uniek dieet waarbij voedingsproducten met zetmeel worden vermeden.

Waarom dit het zetmeel arm dieet werkt?

Dat lees je hier.

Zetmeel arm dieet en Koolhydraten

Zetmeel is een onderdeel van koolhydraten.

Te veel koolhydraten is niet goed voor je en overtollige koolhydraten worden opgeslagen als vet.

Minder koolhydraten eten is dus een slimme manier om van overtollige kilo’s af te komen.

Met een zetmeel arm dieet worden zetmeelhoudende producten compleet vermeden.

Hierdoor kan jouw lichaam sneller vet verteren.

Waar zit zetmeel in?

Dit dieet is niet het meest eenvoudige dieet.

Zetmeel zit namelijk in veel producten die wij dagelijks consumeren.

In granen, bonen en veel kunstmatige producten zit standaard zetmeel.

Brood, muesli, kikkererwten, sojabonen, sausjes en dergelijke moeten dus worden gemeden.

Er zijn vaak goede alternatieven voor te vinden.

Hulp inschakelen

Je kunt zelf een week lang het zetmeelarm dieet uitproberen om te zien of het helpt.

Vrij worden van al die suikers en zetmeel zorgt ervoor dat je veel kunt afvallen.

Doordat zetmeel in veel producten zit, eet je automatisch minder en kies je eerder voor gezonde alternatieven.

Wil je dit dieet een langere periode uitproberen? Dan is het aan te raden om ook hulp in te schakelen van een voedingsdeskundige of diëtist.

Wanneer je te lang te weinig zetmeel of koolhydraten eet, is de kans namelijk aanwezig dat je voedingstekorten opbouwt.

Wil jij ook weer lekker in je vel zetten en wat kilo’s kwijt raken?

Vermijd zetmeel dan in jouw dagelijks voedingspatroon.

Het helpt jouw lichaam om snel af te vinden en te detoxen van overbodig suiker.

admin
 

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments

Leave a Reply: